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Les huiles essentielles du Québec
Découvrez les trésors naturels du Québec à travers ses huiles essentielles uniques, issues de plantes locales soigneusement sélectionnées pour leurs bienfaits.
Echauffements des poignets
Construire sa pratique basée sur un dosha
Équilibrer Kapha
10 min. de routine pour équilibrer Kapha
Équilibrer Pitta
10 min. de routine pour équilibrer Pitta
Équilibrer Vata
10 min. de routine pour équilibrer Vata
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Que vous cherchiez à améliorer votre bien-être physique, émotionnel ou mental, cette sélection vous orientera vers des fournisseurs fiables et réputés. Explorez dès maintenant pour découvrir les trésors de la nature à portée de clic !
Digestion heureuse, Vie heureuse ?
Découvrez l'importance vitale du système digestif et apprenez comment prévenir les troubles digestifs pour une santé optimale.
Le yoga pour les enfants ?
Les bénéfices de la pratique de yoga pour les enfants.
À qui s’adresse le yoga ?
Le yoga peut être adapté aux besoins et aux objectifs individuels de chacun.
Comment alléger mes bouffées de chaleur ?
Glossaire des termes ayurvédiques et yogiques
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Poses de yoga (Asanas) par catégorie et action
Êtes-vous capable de vous poser et vous régénérer… Réellement?
L’arbre du yoga ou les huit membres du yoga
Le yoga ce n’est pas seulement la pratique des asanas. Il s’agit d’un système complet qui englobe et agit sur toutes les facettes de la vie.
Une assiette santé, c’est quoi ?
Mieux grâce au rituel du matin
Pour vous aider à démarrer votre journée au top et améliorer votre bien-être au quotidien.
Comment me sentir mieux avec mon cycle ?
Revenir à sa nature cyclique pour mieux vivre ses règles.
