Les articles par catégorie
Gérez votre stress grâce à la respiration
Découvrez des techniques de respiration simples et prouvées scientifiquement pour mieux gérer votre stress au quotidien. Respirez mieux, vivez mieux !
Echauffements des poignets
Construire sa pratique basée sur un dosha
Équilibrer Kapha
10 min. de routine pour équilibrer Kapha
Équilibrer Pitta
10 min. de routine pour équilibrer Pitta
Équilibrer Vata
10 min. de routine pour équilibrer Vata
Le yoga pour les enfants ?
Les bénéfices de la pratique de yoga pour les enfants.
À qui s’adresse le yoga ?
Le yoga peut être adapté aux besoins et aux objectifs individuels de chacun.
Poses de yoga (Asanas) par catégorie et action
L’arbre du yoga ou les huit membres du yoga
Le yoga ce n’est pas seulement la pratique des asanas. Il s’agit d’un système complet qui englobe et agit sur toutes les facettes de la vie.
