Comprendre les enjeux numériques & agir pour un usage équilibré des écrans
Dans un monde où les écrans sont omniprésents, il devient essentiel de comprendre leur impact sur notre bien-être et d’adopter des stratégies pour un usage équilibré. Que ce soit pour protéger les plus jeunes, mieux gérer notre temps d’écran ou faire face aux défis posés par les réseaux sociaux et les jeux vidéo, de nombreuses ressources existent. Cet article vous propose une sélection d’outils et de références pour mieux comprendre les enjeux du numérique et agir concrètement.
Comprendre
Enjeux numériques
Habilo Médias : Découvrez les principaux défis liés à l’utilisation d’Internet et des écrans : cybersécurité, cyberintimidation, vie privée, éthique en ligne, publicité ciblée, propagande haineuse, jeux de hasard, pornographie, exploitation sexuelle, sextos et bien plus. Cette page offre des ressources pratiques pour accompagner les jeunes dans un usage éclairé et responsable du numérique, tout en outillant les éducateurs face à ces enjeux complexes.
Parents cyberavertis : Découvrez ici des informations clés sur les risques liés à Internet (Leurre informatique ; Exposition à des images sexuellement explicites ; Sextorsion ; Distribution non consensuelle d’images intimes) et des actions simples à mettre en place avec votre enfant pour garantir une navigation sécurisée et sereine.
Orientations gouvernementales en cours
Plan d’action jeunesse 2021-2024, mené par le Secrétariat à la jeunesse qui met de l’avant les « liens néfastes entre l’usage prolongé des écrans et la santé ».
Stratégie québécoise sur l’utilisation des écrans et la santé des jeunes 2022-2025.
Enquêtes
Qui espionne nos enfants ? | 16 janvier 2025 | 43 minutes | Épisode d’Enquête Radio-Canada.
Jeux vidéo et addiction : une enquête choc 🎮🔍 : Ce reportage de la télé publique danoise révèle comment les fabricants de jeux vidéo conçoivent des expériences toujours plus addictives pour les enfants, tout en collectant et revendant leurs données personnelles… ainsi que celles de leurs parents. Une plongée édifiante dans les coulisses d’une industrie qui mise sur la dépendance pour maximiser ses profits.
Derrière nos écrans de fumée | 2020 | 1 h 34 min | Documentaire sur Netflix.
Les dérives des réseaux sociaux 📱⚠️ : Ce docu-fiction percutant explore l’impact des réseaux sociaux sur nos comportements et notre bien-être. D’anciens cadres des géants de la tech dévoilent les mécanismes de manipulation qui rendent ces plateformes si addictives… et dangereuses. Une prise de conscience essentielle pour reprendre le contrôle.
Dopamine | 2023 | 8 x 6 minutes | Productions numériques ARTE.
Dopamine : le piège des applis et des réseaux sociaux 📱🧠 : Pourquoi passons-nous autant de temps sur nos applis ? Ce documentaire d’ARTE TV décrypte les mécanismes cachés derrière l’addiction aux réseaux sociaux et l’exploitation de la dopamine par les géants de la tech pour capter notre attention. À travers des analyses scientifiques et des témoignages d’experts, il explore les risques pour notre santé mentale et propose des pistes pour reprendre le contrôle.
Agir
Outils pratiques pour mieux gérer les écrans
Lignes d’écoute pour les parents
Jeu : aide et référence
Cyberdépendance : Centre spécialisé Le Grand chemin
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Ne laissez pas l'hyperconnectivité devenir une source de stress pour vous et vos enfants. Faites un point sur vos habitudes numériques et acquérez des outils concrets.
Je propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à instaurer une relation plus saine avec le numérique. Que vous soyez parent, enseignant ou simplement en quête d’un meilleur équilibre, je vous apporte des conseils pratiques et des stratégies adaptées à vos besoins.
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